Trang

Bảo quản trứng và ăn đúng cách

Ăn trứng kiểu này sẽ gây hại cơ thể

(VTC News) - Trứng là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng, tuy nhiên sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu nếu nếu bảo quản và sử dụng trứng không đúng cách.

Trứng nếu được bảo quản vào sử dụng đúng cách sẽ là nguồn dinh dưỡng quý giá. Trứng giàu protein chất lượng cao, vitamin A, D, E, vitamin B và khoáng chất, có tác dụng tích cực đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ miễn dịch, hệ thần kinh và làn da.

Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải một số sai lầm trong phương pháp bảo quản và chế biến không, trứng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Bảo quản trứng sai cách

Việc bảo quản trứng tốt sẽ giúp giữ được dinh dưỡng và độ an toàn cho sức khỏe. (Ảnh: Sohu)

Việc bảo quản trứng tốt sẽ giúp giữ được dinh dưỡng và độ an toàn cho sức khỏe. (Ảnh: Sohu)

Nhiều người có thói quen để trứng ở nhiệt độ phòng, điều này sẽ khiến protein và chất béo bên trong trứng phân hủy, làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Hơn nữa, tốc độ phát triển của vi khuẩn trong trứng sẽ tăng nhanh đáng kể ở nhiệt độ phòng, đặc biệt là khi bề mặt trứng nhiễm khuẩn như Salmonella. Khuẩn Salmonella có thể tác động tới đường tiêu hóa, gây tiêu chảy, và thậm chí là ngộ độc thực phẩm trong trường hợp nghiêm trọng.

Cách bảo quản trứng đúng cách là cho vào tủ lạnh. Tốt nhất nên cho trứng vào hộp đựng trứng chuyên dụng thay vì xếp chồng trong tủ lạnh. Nhiệt độ tủ lạnh nên được duy trì ở mức khoảng 4°C để tránh trứng tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong thời gian dài. Điều này không chỉ kéo dài thời hạn sử dụng của trứng mà còn ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, nên thường xuyên kiểm tra trứng xem có vết nứt hoặc mùi hôi không. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy loại bỏ trứng ngay lập tức.

Vệ sinh trứng sai cách

Nhiều người có thói quen rửa sạch bề mặt trứng sau khi mua về, nghĩ rằng việc này sẽ loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bám trên vỏ trứng. Tuy nhiên, trên thực tế, việc rửa trứng không đúng cách có thể khiến trứng dễ bị nhiễm khuẩn hơn.

Vỏ trứng có một lớp màng bảo vệ tự nhiên giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập trứng. Nếu màng bảo vệ này bị hỏng trong quá trình rửa, trứng sẽ dễ bị nhiễm khuẩn hơn, đặc biệt nếu sử dụng nước ấm hoặc nguồn nước không sạch để rửa, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào vỏ trứng.

Cách xử lý đúng đắn là tránh rửa trứng quá nhiều, đặc biệt là khi không thực sự cần thiết. Trứng vỡ nên được ăn hoặc bỏ đi càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu không thể tránh khỏi việc rửa, tốt nhất nên dùng nước lạnh và tránh sử dụng nước rửa chén hoặc các chất tẩy rửa hóa học khác để tránh để lại các chất độc hại. Trứng nên được sử dụng càng sớm càng tốt sau khi rửa và được bảo quản đúng cách.

Dùng trứng hết hạn

Khi sử dụng, chúng ta cũng cần chú ý đến độ tươi và chất lượng của trứng, vì trứng hết hạn hoặc hư hỏng rất có hại cho sức khỏe con người. Những loại trứng này có thể nhiễm các vi sinh vật gây bệnh như Salmonella, có thể gây ngộ độc thực phẩm, biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa và sốt.

Trong trường hợp nghiêm trọng, chúng có thể gây tổn thương chức năng gan và thận, vì đây là cơ quan chính đảm nhiệm chức năng thải độc, bài tiết chất thải.

Nếu mua trứng về nên sử dụng sớm, tránh để hết hạn. (Ảnh: Sohu)

Nếu mua trứng về nên sử dụng sớm, tránh để hết hạn. (Ảnh: Sohu)

Để nhận biết những quả trứng không đạt tiêu chuẩn, chúng ta có thể đánh giá bằng cách quan sát và ngửi. Trứng hỏng thường có mùi bất thường và có thể có vết bẩn, vết nứt hoặc chất dính bất thường trên vỏ. Sau khi tách vỏ, lòng trắng và lòng đỏ có thể chuyển sang màu vàng hoặc xanh lá cây, kết cấu có thể trở nên lỏng bất thường hoặc quá đặc.

Khi mua và bảo quản trứng, chúng ta nên kiểm tra kỹ ngày sản xuất và hạn sử dụng, cố gắng chọn trứng từ các nơi bán hàng đảm bảo và bảo quản trứng trong điều kiện lạnh.

Trước khi ăn, hãy kiểm tra trứng cẩn thận. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu hư hỏng nào, hãy bỏ ngay lập tức. Bằng cách thực hiện những bước đơn giản này, chúng ta có thể tránh được tối đa những ảnh hưởng sức khỏe do ăn trứng sống gây ra.

Ăn trứng lòng đào không đảm bảo

Nhiều người thích kết cấu mềm của trứng luộc lòng đào. Tuy nhiên, ăn trứng chưa chín kỹ có thể dễ dàng dẫn đến nhiễm khuẩn Salmonella. Để phòng ngừa Salmonella, bạn phải nấu chín trứng thật kỹ.

Không chỉ vậy, trứng còn chứa các chất có hại như protein kháng enzyme và protein kháng biotin, gây gánh nặng cho gan và thận sau khi ăn và cần phải đun nóng và nấu chín kỹ mới có thể loại bỏ.

Rủi ro khi ăn trứng luộc lòng đào hoặc trứng sống cũng thường bị đánh giá thấp. Nhiều người thích trứng luộc lòng đào vì cho rằng chúng ngon hơn, nhưng cách luộc này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe. Mặc dù trứng luộc lòng đào có thể trông chín ở bên ngoài, nhưng lòng đỏ chưa đông hoàn toàn, nghĩa là nó vẫn có thể chứa một số thành phần sống.

Trứng sống và trứng chưa nấu chín có nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella nhất định, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch yếu như người già, phụ nữ mang thai và trẻ em, những người cần phải cẩn thận hơn.

Các bác sĩ thường khuyến cáo rằng nếu ăn trứng, hãy đảm bảo lòng đỏ và lòng trắng trứng được nấu chín kỹ. Đặc biệt, những người có thể trạng yếu nên tránh ăn trứng sống hoặc trứng luộc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella hoặc các tác nhân gây bệnh khác.

Bằng cách đảm bảo trứng được nấu chín hoàn toàn, bạn có thể tối đa hóa an toàn và sức khỏe của thực phẩm, tránh những rủi ro về sức khỏe khi tiêu thụ thực phẩm không sạch.

Trứng lòng đào chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe. (Ảnh: Sohu)

Trứng lòng đào chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe. (Ảnh: Sohu)

Bên cạnh những quan niệm sai lầm phổ biến trên, việc kiểm soát lượng trứng tiêu thụ cũng rất quan trọng. Trứng rất bổ dưỡng, protein và các chất dinh dưỡng khác trong trứng rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng mỗi ngày không phải là một lựa chọn lành mạnh. Đặc biệt nếu ăn quá nhiều lòng đỏ trứng, có thể dễ dàng làm tăng cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, khi ăn trứng, cần kết hợp hợp lý dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống, khối lượng vận động và các yếu tố khác, đồng thời ăn ở mức độ vừa phải.


https://vtcnews.vn/an-trung-kieu-nay-se-gay-hai-co-the-ar960460.html

Uống giấm táo mỗi ngày cực tốt

Loại gia vị không màu có nhiều ở Việt Nam, cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

VOV.VN - Giấm ăn từ lâu đã là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà, giấm còn được biết đến như một "bí kíp" làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà giấm ăn mang lại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

Hỗ trợ giảm cân - bí quyết của vóc dáng thon gọn

Một trong những lợi ích nổi bật nhất của giấm ăn là khả năng hỗ trợ giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung giấm táo vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cảm giác no, làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Axit axetic trong giấm làm chậm quá trình rỗng dạ dày, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn. Nhờ vậy, bạn sẽ hạn chế được việc ăn vặt và kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết

Đây là một tin vui lớn cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc có nguy cơ mắc bệnh. Giấm ăn đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin lên đến 34% trong một số nghiên cứu. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ sử dụng insulin hiệu quả hơn để hấp thụ đường từ máu vào tế bào, giúp ổn định đường huyết.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bảo vệ trái tim là một trong những ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Giấm ăn có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglycerides, hai yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh tim mạch. Đồng thời, giấm cũng có khả năng kiểm soát huyết áp. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy, giấm táo giúp giảm huyết áp bằng cách ức chế các enzyme kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để khẳng định rõ hơn tác dụng này.

Kháng khuẩn và chống viêm

Giấm ăn không chỉ là một gia vị mà còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên. Axit axetic trong giấm đã được sử dụng từ thời xa xưa để làm sạch vết thương và tiêu diệt vi khuẩn. Nó có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như E.coli và Staphylococcus aureus. Nhờ đặc tính này, giấm ăn thường được dùng để vệ sinh các bề mặt trong nhà, thậm chí làm dịu các vết bỏng nhẹ hoặc làm sạch vết thương hở. Bên cạnh đó, các hợp chất trong giấm cũng có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu các triệu chứng sưng, đau do viêm khớp.

Hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Giấm ăn, đặc biệt là giấm táo chưa lọc, chứa một lượng nhỏ các vi khuẩn có lợi, được gọi là "con giấm" (mother of vinegar). Những vi khuẩn này có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng và củng cố hệ miễn dịch. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động trơn tru mà còn có thể tác động tích cực đến tinh thần và cảm xúc của bạn.

Tăng cường hấp thụ khoáng chất

Việc thêm một chút giấm vào các món ăn, đặc biệt là salad, có thể làm tăng khả năng hấp thụ các khoáng chất như canxi, sắt, và magie từ rau củ. Điều này đặc biệt quan trọng để duy trì xương chắc khỏe và ngăn ngừa thiếu máu.

Mặc dù giấm ăn mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc lạm dụng có thể gây hại. Luôn pha loãng giấm với nước trước khi uống để tránh làm tổn thương men răng và đường tiêu hóa. Với những người có vấn đề về dạ dày, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

giam-tao.jpg

VOV.VN - Giấm táo không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn được coi là phương thuốc tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống giấm táo mỗi ngày có tác dụng gì?


https://vov.vn/suc-khoe/loai-gia-vi-khong-mau-co-nhieu-o-viet-nam-cuc-tot-cho-suc-khoe-va-sac-dep-post1227621.vov
_

Uống giấm táo mỗi ngày có tác dụng gì?

VOV.VN - Giấm táo không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn được coi là phương thuốc tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống giấm táo mỗi ngày có tác dụng gì?

Điều gì sẽ xảy ra nếu uống giấm táo mỗi ngày?

Giấm táo được sử dụng từ rất lâu và ngày càng được nhiều người sử dụng vì tác dụng tiềm tàng với việc kiểm soát cân nặng, sức khỏe đường ruột.

Hỗ trợ mức cholesterol lành mạnh

Tiêu thụ giấm táo làm giảm đáng kể tổng lượng cholesterol trong huyết thanh và tăng cholesterol "tốt" HDL ở một số nhóm nhất định.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn kết quả dữ liệu được công bố trên Tạp chí BMC Complementary Medicine and Therapies - tạp chí chuyên xuất bản các nghiên cứu về y học bổ sung và thay thế (CAM). CAM dùng để chỉ nhóm các phương pháp và liệu pháp y tế không phải là một phần của y học thông thường.

Các phương pháp này có thể bao gồm châm cứu, thuốc thảo dược, vi lượng đồng căn, liệu pháp xoa bóp và nhiều phương pháp khác.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên áp dụng biện pháp tự nhiên này kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cho tim nếu mục tiêu của bạn là có mức cholesterol khỏe mạnh.

Uống giấm táo hỗ trợ giảm cân

Uống giấm táo mỗi ngày không đảm bảo giảm cân ngay lập tức, đặc biệt là nếu bạn không tập thể dục hoặc không tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và thói quen tập thể dục đều đặn được đưa vào lối sống hàng ngày, thì việc bổ sung chút giấm táo có thể giúp bạn thành công trong hành trình giảm cân.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn kết quả của một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí Khoa học Thể dục Quốc tế, đối với những người được bổ sung 30ml giấm táo hoặc giả dược trong 4 ngày, việc bổ sung giấm táo liên quan đến việc giảm đáng kể trọng lượng cơ thể và mỡ cơ thể.

Giúp giảm sự thèm ăn

Theo một số nghiên cứu, việc bổ sung giấm táo vào thói quen hàng ngày thực sự có thể giúp bạn cảm thấy no hơn.

Một nghiên cứu của Pháp năm 2016 trên chuột cho thấy, các rối loạn chuyển hóa do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra có thể được ngăn chặn bằng cách sử dụng giấm táo, được chứng minh là có tác dụng gây no. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc thêm giấm táo vào chế độ ăn nhiều chất béo của một số con chuột làm giảm đáng kể lượng thức ăn mà chúng ăn vào.

Tạp chí Y khoa Anh cũng phát hiện ra rằng, một trong những lý do sử dụng giấm táo cho kết quả khả quan trong việc giảm cân là khả năng làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn.

Giấm táo giúp hơi thở thơm mát hơn

Một lợi ích mà bạn có thể không ngờ tới là việc sử dụng giấm táo thường xuyên có thể giúp hơi thở thơm mát hơn. Hôi miệng có thể do vi khuẩn sống trong miệng gây ra. Vì giấm táo là chất kháng khuẩn nên việc uống giấm có thể giúp giảm bớt tình trạng này.

Uống giấm táo có thể làm giảm chứng ợ nóng

Giấm táo được coi là có thể hỗ trợ giảm chứng ợ nóng. Một số người bị ợ nóng vì họ sản xuất quá ít acid dạ dày. Vì vậy, việc đưa acid vào môi trường này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ợ nóng.

Bằng chứng chứng minh mối liên hệ giữa giấm táo và chứng ợ nóng còn ít nhưng nó không có khả năng gây ra bất kỳ tác hại lâu dài nào. Mặc dù vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác nếu muốn dùng giấm táo thường xuyên.

Tác dụng phụ của giấm táo

Về tác dụng phụ, giấm táo khá an toàn khi dùng với liều lượng nhỏ (khoảng 1-2 thìa canh pha loãng trong nước mỗi ngày). Tuy nhiên, liều cao và dùng không đúng cách có thể gây ra các vấn đề như ợ hơi, đầy hơi, hạ kali máu, mòn men răng, thậm chí tổn thương thực quản.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, nên thận trọng khi sử dụng, đặc biệt với những người đang dùng thuốc hạ đường huyết hoặc thuốc lợi tiểu.

Báo Lao động dẫn nguồn trang Verywell Health cho biết, theo tiến sĩ Mark Thompson, nhà nghiên cứu tại Viện Dinh dưỡng và Sức khỏe Toàn cầu (Global Institute of Nutrition and Health), giấm táo có thể là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không nên được xem là phương pháp điều trị duy nhất hay thay thế thuốc. Ông nhấn mạnh việc sử dụng giấm táo cần đi kèm với tư vấn y tế và theo dõi sức khỏe định kỳ.

Cách dùng giấm táo tốt nhất là pha loãng trong nước, dùng trước bữa ăn để tối ưu hóa tác dụng kiểm soát đường huyết. Dùng quá nhiều hoặc không pha loãng có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và răng miệng. Giấm táo cũng có thể được sử dụng trong món ăn như nước sốt salad để tăng hương vị đồng thời tận dụng lợi ích sức khỏe.


https://vov.vn/suc-khoe/uong-giam-tao-moi-ngay-co-tac-dung-gi-post1203966.vov

4 thói quen sai lầm phổ biến khi dùng bình siêu tốc

Bình siêu tốc xịn mấy cũng hóa "bom hẹn giờ" nếu nhà bạn có 4 thói quen này: Cái cuối vừa "ngốn điện" lại rất nguy hiểm nhưng nhiều người mắc

Dù là bình siêu tốc "xịn" đến đâu, việc sử dụng sai cách vẫn tiềm ẩn nguy cơ biến nó thành "bom hẹn giờ" trong nhà.

Ấm siêu tốc là vật dụng quen thuộc trong hầu hết các gia đình vì tính tiện lợi. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng những thói quen sử dụng tưởng như vô hại lại có thể biến chiếc ấm thành "quả bom hẹn giờ", vừa gây nguy hiểm vừa làm giảm tuổi thọ thiết bị. Dưới đây là 4 thói quen sai lầm phổ biến mà các chuyên gia điện gia dụng khuyến cáo cần tránh.

1. Nấu nước liên tục

Nhiều người lầm tưởng rằng đun nước liên tục khi ấm còn nóng sẽ tiết kiệm nhiên liệu. Thực tế, việc này khiến mâm nhiệt bị quá tải, nhanh hỏng và dễ cháy. Tốt nhất, nên để ấm nghỉ tối thiểu 5 phút giữa các lần đun để mâm nhiệt kịp nguội.

Ngoài ra, khi đun liên tục, rơ-le nhiệt có thể tự động ngắt, làm ấm ngừng hoạt động và đèn báo không sáng dù vẫn cắm điện. Nhiều người vì thế hiểu nhầm rằng ấm bị hỏng, đem đi sửa hoặc bảo hành. Trong trường hợp này, chỉ cần để ấm nguội một thời gian, thiết bị sẽ trở lại hoạt động bình thường.

2. Không rút điện khi không sử dụng

Nhiều gia đình có thói quen sau khi đun nước xong vẫn để nguyên phích cắm điện của ấm siêu tốc. Thói quen này tiềm ẩn nguy hiểm, bởi sau thời gian dài sử dụng, công tắc của ấm có thể bị trục trặc, dẫn đến việc tự động khởi động ngoài ý muốn. Hậu quả là làm giảm tuổi thọ thiết bị, thậm chí khiến ấm bị cạn nước, cháy khét đáy và có nguy cơ gây nổ.

3. Đổ nước vào bình quá nhiều hoặc quá ít

Đôi khi vì muốn đun được nhiều nước hơn nên một số người vẫn có thói quen đổ nước đầy bình mà không để ý đến vạch mức quy định. Điều này cũng dẫn đến nguy cơ cháy nổ và giảm tuổi thọ của bình.

Để ngăn chặn rủi ro, các nhà sản xuất lại trang bị vạch đo mực nước cho bình siêu tốc. Khi đun nước, lượng nước bạn đổ vào bình dù trên Max (lượng nước cao nhất) hay dưới Min (lượng nước thấp nhất) đều gây tổn hại cho thiết bị. Do đó, khi đun nước chúng ta nên làm đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất để bảo vệ an toàn cho bản thân và gia đình.

4. Đậy không kín nắp hoặc không đậy nắp khi đun nước

Thói quen đậy không kín nắp hoặc không đậy nắp khi đun nước sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian để đun sôi nước hơn và gây nguy hiểm. Nguyên nhân là vì ấm đun nước siêu tốc được thiết kế rơ-le tự động ngắt nguồn điện chỉ khi nắp ấm đã đóng kín. Nếu bạn không không đậy kín nắp hoặc không đậy nắp khi đun nước sẽ khiến điện không tự ngắt khi nước đã sôi. Từ đây, nguy cơ chập, cháy ấm sẽ rất dễ xảy ra.

2 lưu ý khác khi dùng bình siêu tốc để đảm bảo an toàn

1. Không trữ nước nguội trong bình quá lâu

Một sai lầm khác mà nhiều người cũng thường mắc phải khi dùng bình siêu tốc đó là trữ nước nguội trong bình ngày này qua ngày khác mà không biết rằng thói quen này sẽ gây hại cho sức khỏe của gia đình.

Theo các chuyên gia, sau 2 tiếng, nước đun sôi để nguội sẽ sinh ra vi khuẩn gây hại và số lượng vi khuẩn tăng lên gấp đôi khi nước đựng trong bình đun kín. Nước để lâu trong bình cũng bị mất một lượng lớn oxy. Nếu uống nước này có thể sẽ dễ mắc bệnh liên quan đường ruột như tiêu chảy, đau dạ dày, khó tiêu…

Không những thế, việc để nước lâu trong bình siêu tốc cũng dẫn đến cặn canxi đóng lại trong bình, khiến mâm nhiệt nhanh hỏng và tốn thời gian đun sôi. Chính vì thế, sau khi sử dụng xong, bạn nên để rỗng bình và sử dụng nước mới mỗi khi đun.

2. Vệ sinh bình siêu tốc thường xuyên

Sau một thời gian sử dụng, bình siêu tốc không được vệ sinh sẽ tích tụ nhiều cặn, rỉ sét, cặn vôi. Điều này không chỉ làm giảm hiệu quả đun, ảnh hưởng đến chất lượng nước và sức khỏe mà còn rút ngắn tuổi thọ bình. Do đó, sau khi đun nước, nên để bình siêu tốc nguội khoảng 20 phút rồi vệ sinh thiết bị này để đảm bảo an toàn.

(Tổng hợp)


https://soha.vn/binh-sieu-toc-xin-may-cung-hoa-bom-hen-gio-neu-nha-ban-co-4-thoi-quen-nay-cai-cuoi-vua-ngon-dien-lai-rat-nguy-hiem-nhung-nhieu-nguoi-mac-198250902205651916.htm