vô thức tiết lộ bản chất ích kỷ

8 thói quen vô thức tiết lộ bản chất ích kỷ của một người

Những hành động nhỏ này tiết lộ một sự thật lớn hơn rằng một số người đơn giản là không biết cách yêu thương bất kỳ ai ngoài bản thân họ.

1. Mọi thứ luôn luôn chỉ xoay quanh họ

Thế giới xoay quanh một người là chính họ. Họ ưu tiên lợi ích của bản thân, thường là bất chấp lợi ích của người khác. Trong các cuộc trò chuyện, họ thống trị diễn đàn, nói không ngừng về thành tựu, nỗi thất vọng, hoặc kế hoạch của riêng họ.

Họ hiếm khi dừng lại để hỏi bạn thế nào hoặc thậm chí cân nhắc rằng bạn có thể có điều gì muốn chia sẻ. Nếu bạn đề cập đến một điều gì đó quan trọng, họ sẽ gật đầu lịch sự trước khi lái cuộc trò chuyện trở lại chủ đề yêu thích của họ…

Mong muốn của họ luôn chiếm vị trí trung tâm. Những người khác chỉ là nhân vật phụ trong câu chuyện cuộc đời họ.

2. Chia sẻ không có trong từ điển của họ

Với những người ích kỷ, việc chia sẻ giống như một sự hy sinh, không phải là một phần bình thường của sự kết nối. Họ thống trị không gian và tài nguyên chung. Dù là thời gian, sự chú ý, hay không gian vật lý, mọi thứ đều trở thành "của họ".

Trong các mối quan hệ, điều này thể hiện khi họ mong đợi người khác đáp ứng nhu cầu của họ mà không cần hỏi, nhưng hiếm khi dành sự nhã nhặn tương tự. Họ mượn đồ của bạn và quên trả lại, sử dụng thời gian của bạn mà không trân trọng, hoặc coi những kế hoạch chung như là gợi ý thay vì cam kết.

Khi một người từ chối chia sẻ không gian, thời gian hoặc sự chú ý, điều đó cho thấy họ đánh giá thấp sự cân bằng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Mọi thứ trở nên một chiều, khiến người khác phải thu mình lại để nhường chỗ. Cuối cùng, sự mất cân bằng đó biến ngay cả những mối quan hệ đơn giản nhất thành những mối quan hệ kiệt sức, nơi việc cho đi là điều được mong đợi và nhận lại giống như một đặc ân hiếm hoi.

3. Họ chỉ gọi khi họ cần điều gì đó

Việc một người chọn gọi điện hoặc không có thể cho bạn biết rất nhiều về ý nghĩa của bạn đối với họ. Những người ích kỷ thường chỉ xuất hiện khi họ cần điều gì đó, có thể là một ân huệ, lời khuyên, tiền bạc, hoặc đơn giản chỉ là một đôi tai biết lắng nghe.

Nhưng khi bạn là người cần sự hỗ trợ, họ đột nhiên im lặng. Họ biến mất. Tin nhắn của bạn không được trả lời và cuộc gọi của bạn đi thẳng vào hộp thư thoại. Và khi họ liên lạc lại, không bao giờ là để hỏi bạn thế nào mà là để yêu cầu điều gì đó.

Cuối cùng, bạn nhận ra kết nối đó không phải là sự tương hỗ mà là giao dịch. Và ở trong một mối quan hệ như vậy, bạn cảm thấy bị lợi dụng hơn là được trân trọng.

4. Họ không có trách nhiệm

Khi sai lầm xảy ra hoặc vấn đề nảy sinh, một số người đối mặt trực tiếp trong khi những người khác thì chạy trốn. Những người ích kỷ thường là bậc thầy trong việc chạy trốn.

Chịu trách nhiệm giống như một mối đe dọa đối với hình ảnh bản thân mà họ đã dày công xây dựng. Thừa nhận lỗi lầm mâu thuẫn với nhu cầu luôn muốn chiếm ưu thế của họ. Thay vào đó, họ đóng vai nạn nhân, bóp méo sự thật và né tránh bất cứ khi nào trách nhiệm đến với họ. Họ ưu tiên bảo vệ bản thân hơn là trung thực hoặc công bằng với người khác.

Lời xin lỗi của họ, nếu có là rỗng tuếch và tập trung nhiều hơn vào việc bảo vệ hình ảnh của họ hơn là sửa chữa mọi thứ. Ví dụ như: "Tôi xin lỗi vì mọi điều mà bạn nghĩ tôi đã làm."

Khi ai đó từ chối chịu trách nhiệm về hành động của mình, họ sẽ làm tổn thương những người xung quanh. Những người thân cận nhất phải gánh chịu sức nặng của những sai lầm của họ, trong khi với cái nhìn tự cho mình là trung tâm, họ vô tư bước tiếp, tin chắc rằng mình không làm gì sai.

5. Chiến thắng của người khác khiến họ khó chịu

Những người ích kỷ không thể chấp nhận tốt thành công của người khác. Ăn mừng thành công của người khác khiến họ không thoải mái. Kết quả là, khi ai đó xung quanh họ đạt được điều gì đó, dù là thăng chức, nhà mới, hay thậm chí một chiến thắng cá nhân nhỏ, họ sẽ tìm cách hạ thấp nó khi họ cố gắng che giấu sự ghen tị bên trong.

Thay vì nói "Tôi mừng cho bạn," họ thay đổi chủ đề hoặc đưa ra lời khen ngợi nhạt nhẽo một cách gượng ép. Họ thậm chí có thể tuyên bố rằng bạn đang khoe khoang về thành tích của mình. Đó là bởi vì chiến thắng của bạn giống như thất bại của họ.

Nếu họ không thể bỏ qua thành công của bạn, họ sẽ cạnh tranh với nó. Họ có thể khoe khoang về thành tích của riêng họ hoặc nhắc nhở bạn về những gì họ đã làm và biến khoảnh khắc đó thành của họ. Không phải là họ không thể nhận ra thành công mà họ chỉ không thể chịu đựng được việc không phải là trung tâm của thành công đó.

6. Họ là bậc thầy trong việc nhận, không phải cho

Trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào, luôn có một nhịp điệu tự nhiên của việc cho và nhận. Nhưng với những người ích kỷ, nhịp điệu đó không tồn tại.

Họ là người đầu tiên yêu cầu giúp đỡ, sự chú ý, hoặc sự hỗ trợ. Nhưng khi bạn cần điều gì đó đáp lại, họ biến mất. Đột nhiên, họ rất bận rộn, hoặc tiền bạc eo hẹp, hoặc họ không có tâm trạng phù hợp.

7. Thỏa hiệp giống như thất bại đối với họ

Đối với một người tự cho mình là trung tâm, thỏa hiệp không phải là hợp tác. Đó là đầu hàng. Những người như vậy muốn mọi thứ được thực hiện theo cách của họ, theo điều kiện của họ và theo sở thích của họ. Nhượng bộ dù chỉ một chút thôi cũng giống như mất kiểm soát. Nếu bạn đề xuất một kế hoạch khác, họ sẽ tranh cãi, trì hoãn, hoặc gây cảm giác tội lỗi cho bạn cho đến khi bạn bỏ cuộc. Vấn đề không phải là tìm kiếm điểm chung mà là giữ ưu thế.

8. Vấn đề của họ luôn được ưu tiên

Bạn có thể đang trải qua một tuần thực sự khó khăn, nhưng ngay khi họ đối mặt với một bất tiện nhỏ, mọi thứ chuyển sang đáp ứng họ. Họ hiếm khi hỏi: "Tôi có thể làm gì để giúp bạn không?" Thay vào đó, bạn là người liên tục an ủi, trấn an, hoặc tìm giải pháp cho vấn đề của họ.

Tưởng tượng bạn đã có một ngày dài, căng thẳng và bạn đề cập đến điều đó khi đang nói chuyện điện thoại. Nhưng trước khi bạn kết thúc câu, họ nhảy vào và bắt đầu nói về tất cả các vấn đề mà họ đang gặp phải. Đột nhiên, bạn lại là người an ủi họ.

Điều rõ ràng là sự hỗ trợ cảm xúc trong mối quan hệ của bạn chỉ chảy một chiều và nó không bao giờ hướng về bạn. Nhu cầu của bạn bị đẩy xuống hàng sau vì trong thế giới của họ, vấn đề của họ luôn là những vấn đề xứng đáng được chú ý nhất.

https://doisonggiadinh.baophunuthudo.vn/nho-to/8-thoi-quen-vo-thuc-tiet-lo-ban-chat-ich-ky-cua-mot-nguoi-c79a45506.html

Triệu chứng của thận yếu biểu hiện ở da

Da cực kỳ khô, ngứa, phù nề khắp cơ thể, màu sắc thay đổi bất thường hay canxi tích tụ là một số dấu hiệu bệnh thận biểu hiện ngay trên da mọi người không nên phớt lờ.

Da cực kỳ khô (Xerosis): Theo India Times, da khô đứng đầu danh sách các dấu hiệu bệnh thận biểu hiện trên da. Ở bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính (CKD), có tới 72% trường hợp da mặt bị khô, khiến da thô ráp, bong tróc và căng cứng. Do thận kiểm soát tuyến mồ hôi và tuyến dầu, chức năng thận kém sẽ làm khô chúng. Tình trạng này trở nên trầm trọng hơn theo từng giai đoạn bệnh. Da khô có vảy như vảy cá và nứt nẻ thường thấy ở bệnh thận mạn tính giai đoạn cuối. Ảnh: Freepik.

Ngứa dữ dội (Ngứa do tăng niệu): Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), ngứa ngáy hành hạ nhiều người mắc bệnh thận, từ mức độ nhẹ đến liên tục. Các độc tố như urê gây kích ứng dây thần kinh, dẫn đến ngứa lan rộng hoặc ngứa từng vùng. Có tới 56% bệnh nhân CKD báo cáo tình trạng này, có liên quan đến nồng độ phốt pho và PTH cao. Ngứa dữ dội có thể khiến người bệnh gãi thường xuyên, dẫn đến chảy máu, lở loét. Ảnh: Shutterstock.

Phát ban và nổi mụn trên da: Theo AAD, khi thận không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, phát ban có thể xuất hiện. Ban đầu, các nốt nhỏ, hình vòm, ngứa hình thành, sau khi biến mất thì tạo thành mảng sần sùi, gồ ghề. Bệnh nhân giai đoạn cuối thường thấy điều này, vì urê huyết gây viêm. Phát ban đau với các đốm tím hoặc loét xuất hiện trên chân, đôi khi kèm theo hoại tử. Các tổn thương cứng chuyển thành loét. Nhiễm trùng làm tăng phát ban; 43% bệnh nhân bệnh thận mạn tính bị phát ban do nấm hoặc vi khuẩn. Ảnh: Everyday Health.

Sưng và phù nề: Sưng quanh mắt, mắt cá chân, bàn chân hoặc bàn tay, chỉ ra tình trạng thận ứ nước. Điều này xảy ra do thận suy khiến nước và muối tích tụ trong các mô. Sưng quanh mắt là dấu hiệu sớm quan trọng vì dịch tích tụ gần mắt. Bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính thường nhận thấy tình trạng này kèm theo nước tiểu có bọt. Nó xảy ra liên quan đến việc đào thải chất thải kém. Bàn tay và bàn chân cũng sưng lên do mất cân bằng khoáng chất. Ảnh: HealthCentral.

Thay đổi màu sắc da (Da vàng hoặc tối màu): Ở bệnh thận mạn giai đoạn tiến triển, độc tố làm da nhợt nhạt, xám, vàng hoặc sẫm màu. Trong nghiên cứu về bệnh thận mạn, 21% người bệnh có màu vàng nhạt do chất thải tích tụ. Tăng sắc tố ảnh hưởng đến 51%, thường là các vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 64% người bệnh bị xanh xao do thiếu máu do mất hormone thận. Sắc tố xám hoặc vàng cho thấy tình trạng urê huyết rõ ràng. Da dày, sần sùi, vàng với các nếp nhăn cũng xuất hiện. Ảnh: Freepik.

Cảm nhận được khối u ở bụng: Đây có thể là dấu hiệu của ung thư thận. Ở giai đoạn đầu, ung thư thận hiếm khi gây ra triệu chứng. Khi ung thư tiến triển, nó có thể gây ra khối u hoặc cục u ở bụng, lưng dưới. Cảm thấy có khối u ở một trong những vùng này cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác nghiêm trọng đang diễn ra bên trong cơ thể. Tốt nhất bạn nên đi khám nếu phát hiện bất kỳ cục u nào. Ảnh: The Hearty Soul.

Canxi tích tụ dưới da: Thận có nhiều chức năng, một trong số đó là cân bằng một số khoáng chất trong máu, chẳng hạn natri và phốt phát. Khi thận không thể duy trì sự cân bằng lành mạnh, nồng độ canxi có thể tăng cao. Một số người bị lắng đọng canxi dưới da, thường hình thành xung quanh khớp và không gây đau. Tuy nhiên, khi chúng xuất hiện ở đầu ngón tay, chúng có thể gây ra rất nhiều đau đớn. Nếu một trong những chất cặn này trào lên qua da, bạn có thể thấy dịch tiết màu trắng như phấn. Ảnh: Australia Skin Clinics.

Học cách già đi

Bước vào tuổi xế chiều, nhiều người cảm thấy hụt hẫng. Họ không còn công việc để làm, mất đi sự năng động vốn có và trở nên tự ti. Về già, hãy học cách yêu cuộc đời một lần nữa.

Trong cuốn sách Khoa học tâm thức, Carl Jung mổ xẻ một số lĩnh vực quan trọng và gây tranh cãi nhất trong tâm lý học phân tích: Phân tích giấc mơ, vô thức nguyên thủy và mối quan hệ giữa tâm lý học và tôn giáo. Ông cũng xem xét những khác biệt giữa lý thuyết của mình và của Freud, cung cấp kiến thức về các nguyên tắc cơ bản của phân tâm học.

https://znews.vn/dau-hieu-benh-than-bieu-hien-tren-da-post1608271.html

Thói quen Rượu bia: rất nhiều tác hại sức khỏe người Việt

Thói quen phổ biến vắt kiệt sức khỏe người Việt

Phía sau cảm giác hưng phấn thoáng qua, thói quen uống rượu bia có thể bào mòn cơ thể theo cách âm thầm và dai dẳng hơn nhiều người hình dung.

Thói quen uống rượu bia khiến nhiều người bị vắt kiệt sức. Ảnh: Freepik.

Nhiều năm nay, anh N.V.T. (Phú Thọ) vẫn giữ thói quen thường nhật, 3 bữa cơm được ăn qua loa trong khi những ly rượu đầy trở thành một phần không thể thiếu. Dù từng được chẩn đoán tăng triglycerid máu, người đàn ông 46 tuổi bỏ mặc lời dặn của bác sĩ.

Một buổi tối tháng 9, anh đột ngột gập người ôm bụng, cơn đau thượng vị nhói lên, lan đi toàn thân. Tại phòng cấp cứu Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê, ống huyết tương trắng đục "như sữa" được lọc từ máu bệnh nhân khiến ê-kíp sững lại. Chỉ số triglycerid của anh cao gần 80 lần mức bình thường. Đó là một đêm dài căng thẳng, máy liên tục lọc máu thay huyết tương để cứu sống anh T.. Sáng hôm sau, người đàn ông tỉnh táo trở lại, chỉ số triglycerid hạ.

Vài ngày liền uống rượu không ngớt, anh L.V.T. (37 tuổi, Cao Bằng) bất ngờ quỵ xuống bởi cơn đau bụng dữ dội kèm nôn ói liên hồi. Khi được đưa vào viện, anh đã lịm đi. Tại khoa Cấp cứu Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, anh được chẩn đoán suy gan, suy thận cấp kèm nguy cơ tử vong cao, buộc bác sĩ phải cho lọc máu liên tục và hồi sức tích cực.

Suốt hơn 24 giờ, anh nằm giữa phòng cấp cứu với đủ đường truyền chạy khắp người, từng chỉ số sinh tồn được theo dõi sát sao cho đến khi dần ổn định trở lại.

Huyết tương người bệnh trắng đục như sữa vào thời điểm nhập viện của bệnh nhân có thói quen uống rượu mỗi ngày. Ảnh: Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê.

Rượu bia tác động từ não bộ đến hệ tiêu hóa

Không riêng những trường hợp trên, nhiều người xem thói quen nhâm nhi vài ly mỗi ngày là vô hại, nhưng rượu bia có thể để lại những tổn thương âm thầm mà cơ thể khó lòng chịu đựng lâu dài.

Theo các chuyên gia tại Viện Quốc gia về Lạm dụng và Nghiện Rượu Mỹ (NIAAA), tác động của rượu bia không chỉ dừng lại ở cảm giác lâng lâng sau vài ly. Khi đi vào cơ thể, nó len lỏi qua từng cơ quan và để lại những hậu quả khó lường.

Tại não, các loại đồ uống này làm gián đoạn các đường truyền tín hiệu, đây là những "mạch điện" giúp chúng ta suy nghĩ, điều khiển cơ thể và giữ thăng bằng cảm xúc. Khi hệ thống này bị nhiễu, con người dễ rơi vào trạng thái buồn - vui thất thường, hành vi thay đổi, suy nghĩ kém tỉnh táo và khả năng phối hợp vận động suy giảm.

Và không chỉ dừng ở đó, lượng rượu lớn còn khiến nguy cơ đột quỵ tăng lên. Theo các chuyên gia, không có mức an toàn nào về thói quen uống rượu bia. Thống kê của Hiệp hội Đột quỵ thế giới cho thấy trên toàn cầu, việc tiêu thụ quá nhiều rượu có liên quan đến hơn 1 triệu ca đột quỵ mỗi năm. Uống hơn 4 ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên tới 35%.

Rượu bia âm thầm bào mòn sức khỏe con người. Ảnh: NIAAA.

Đường ruột nơi tiếp xúc trực tiếp với rượu bia chịu ảnh hưởng sớm và rõ rệt. Khi lớp bảo vệ bị bào mòn, thành ruột trở nên "rò rỉ", cho phép độc tố xâm nhập vào máu và phá vỡ hệ vi sinh vốn giữ vai trò quan trọng với sức khỏe. Sự mất cân bằng này làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, đồng thời gây viêm lan rộng khắp cơ thể và làm tăng khả năng chảy máu tiêu hóa.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS), hệ tim mạch cũng không nằm ngoài vòng xoáy tổn thương do các loại đồ uống này gây nên. Thói quen uống rượu bia có thể làm yếu dần cơ tim, khiến tim phình to và bơm máu kém hiệu quả hơn, hay còn được gọi là bệnh cơ tim giãn. Dù uống ít hay nhiều, rượu đều có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và tăng tốc độ nhịp tim. Uống lâu dài khiến nguy cơ đau tim và bệnh mạch vành tăng đáng kể.

Yếu tố thúc đẩy ung thư

Tuyến tụy cũng chịu ảnh hưởng đáng kể. Thói quen sử dụng đồ uống có cồn kéo dài có thể dẫn đến viêm tụy. Viêm tụy có thể xuất hiện đột ngột (viêm tụy cấp) và tiến triển thành viêm tụy mạn, gây tổn thương kéo dài, làm giảm enzyme tiêu hóa và rối loạn hormone điều hòa đường huyết. Về lâu dài, viêm tụy mạn làm tăng nguy cơ tiểu đường và ung thư tụy.

Với ung thư, khoa học đã có kết luận rõ ràng. Viện Ung thư Quốc gia Mỹ (NCI) xếp rượu vào nhóm chất gây ung thư ở người, với nguy cơ tăng theo mức độ và thời gian sử dụng. Thói quen uống một ly mỗi ngày hay từng đợt uống dồn dập đều có thể làm thay đổi nguy cơ mắc bệnh. Chương trình Chất độc Quốc gia Mỹ cũng đưa rượu vào danh sách chất gây ung thư từ năm 2000.

Nhiều loại ung thư được cho là có liên quan đến rượu bia. Ảnh: Duy Hiệu.

Các loại ung thư liên quan đến thói quen uống rượu/bia được ghi nhận gồm:

• Ung thư đầu - cổ (khoang miệng, hầu, thanh quản)
• Ung thư thực quản, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào vảy
• Ung thư gan
• Ung thư vú (chỉ một ly mỗi ngày có thể tăng nguy cơ 5-15%)
• Ung thư đại trực tràng

Thống kê của NIH chỉ ra nguy cơ ung thư khoang miệng và hầu họng có thể tăng tới 80% ở người uống nhẹ và gấp 5 lần ở người uống nặng. Ung thư thanh quản tăng lần lượt 40% và 160% ở hai nhóm này. Với ung thư thực quản tế bào vảy, nguy cơ cũng tăng 30% ở mức uống nhẹ và tăng tới 5 lần ở mức uống nhiều.

Gan chịu ảnh hưởng rõ rệt hơn cả, với nguy cơ ung thư gan ở người có thói quen thường xuyên uống rượu tăng gấp đôi so với người không uống. Ở phụ nữ, rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú theo liều lượng: khoảng 4% khi uống nhẹ, 23% ở mức vừa và lên đến 60% ở mức uống nặng. Với ung thư đại trực tràng, các nghiên cứu ghi nhận mức tăng nguy cơ dao động từ 1,2 đến 1,5 lần ở người uống rượu từ mức vừa đến nhiều.

Một số quan niệm sai lầm

Thói quen uống rượu bia đi kèm rất nhiều quan niệm sai lầm, trong đó phổ biến nhất là niềm tin rằng rượu tự ngâm "sạch" và "bổ" hơn rượu công nghiệp. ThS.BS Võ Ngọc Quốc Minh, khoa Nội Tiêu hóa, Bệnh viện Y dược TP.HCM, cho biết việc tự ngâm rượu tại nhà chưa chắc đảm bảo an toàn.

Khi dùng rễ cây, thảo dược hoặc động vật không rõ thành phần, không có liều lượng chuẩn và không hiểu rõ công dụng, nguy cơ ngộ độc hoàn toàn có thể xảy ra. "Rượu ngâm không đảm bảo an toàn hơn các loại rượu có nguồn gốc, kiểm soát chất lượng rõ ràng", bác sĩ nhấn mạnh.

Bác sĩ Minh cũng lưu ý, dù được gọi là "rượu thuốc", bản chất của chúng vẫn là rượu. Uống nhiều rượu thuốc vẫn gây tổn thương gan, có nguy cơ ngộ độc và dẫn đến lệ thuộc cồn giống hệt các loại rượu bia thông thường.

Nhiều người cho rằng uống rượu bia là cách để giải cảm. Ảnh: Shutterstock.

Một hiểu lầm khác thường gặp ở người Việt là cho rằng uống rượu giúp giải cảm, làm ấm cơ thể hoặc sát khuẩn đường hô hấp. Theo bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Thành viện Hội bệnh Mạch máu Việt Nam, quan điểm này hoàn toàn sai. Cồn chỉ có khả năng sát khuẩn khi đạt nồng độ 60-70%, nhưng mức cồn này nếu uống vào có thể gây bỏng miệng, bỏng thực quản, tổn thương gan thận và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Bác sĩ nhấn mạnh không ai uống rượu ở nồng độ đủ để sát khuẩn được. Cảm giác nóng khi uống rượu thực chất chỉ là tác động lên hệ thần kinh, khiến người uống lầm tưởng cơ thể được làm ấm, trong khi nhiệt độ lõi không hề tăng.

Rượu bia còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tình dục nam giới. Cồn tác động lên hệ thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác và phản xạ, từ đó khiến thời gian xuất tinh có thể kéo dài hơn ở một số người. Chính vì thế, nhiều đàn ông chọn uống rượu bia để "chứng tỏ bản lĩnh". Tuy nhiên, đây là cách "kéo dài cuộc yêu" đầy rủi ro.

Bộ Y tế cho biết khi các dây thần kinh bị ức chế liên tục bởi rượu, dương vật dần mất cảm giác với kích thích tình dục, dẫn đến rối loạn cương. Bên cạnh đó, cơ thể mệt mỏi do cồn làm giảm sức bền, dễ gây suy kiệt khi quan hệ trong trạng thái say.

Uống rượu bia thường xuyên còn làm giảm nồng độ testosterone - hormone sinh dục quan trọng của nam giới. Điều này khiến ham muốn giảm dần, thời điểm mãn dục đến sớm hơn, và các rối loạn tình dục trở nên rõ rệt theo thời gian.

Bộ sách "Bí ẩn hướng nội" chứa đựng nhiều thông tin và kiến thức rất hữu ích giúp bạn thấu hiểu chính mình, thoát khỏi vòng luẩn quẩn tự nghi ngờ và đánh đồng bản thân với những định kiến rập khuôn của xã hội. Để từ đó bạn học cách yêu thương và trân trọng con người hướng nội của mình.

https://znews.vn/thoi-quen-pho-bien-vat-kiet-suc-khoe-nguoi-viet-post1605722.html