Trang

Các trái cây, thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh

Ngày nay, việc lưu trữ và bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh là việc không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng cần được bảo quản trong tủ lạnh. Dưới đây là những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh, Bep365.vn sẽ chia sẻ với các bạn những kiến thức liên quan trong bài viết này.

1. Trái cây bỏ tủ lạnh có bị sao không?

Trái cây khi chưa sử dụng, rất cần được bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon, tránh hư hỏng. Tuy nhiên, khi bảo quản cần lưu ý sao cho đúng cách, sử dụng trong thời gian hợp lý và không phải loại trái cây nào cũng cần được bảo quản trong tủ lạnh. Sau đây là những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh.

2. Những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh

Cùng Bep365 tìm hiểu chi tiết các loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh nhé.

2.1. Chuối.

- Chuối là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, lành tính, bảo quản chuối trong tủ lạnh cũng khá đơn giản như sau. Nếu chuối còn xanh, bạn hãy để nơi thoáng mát, không bọc kín, để chuối chín tự nhiên.

Những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh

- Khi chuối bắt đầu chín, chia thành những chùm nhỏ, để sử dụng dần, quả chín trước dùng trước.

Nếu chuối chín nhiều mà chưa kịp sử dụng thì không cần cho tủ lạnh, bạn chỉ cần lấy màng bọc thực phẩm quấn quanh cuống quả chuối, sau đó nên nơi thoáng mát, sẽ giữ được chuối tươi ngon, ức chế quá trình chín mà không cần phải bảo quản trong tủ lạnh. Chuối chín nếu bảo quản không đúng cách trong tủ lạnh sẽ gây thâm màu, chín nhũn, không ngon và mất đi dưỡng chất.

2.2. Cà chua.

Thứ hai là cà chua. Cà chua là loại quả được khuyến cáo không nhất thiết phải bảo quản trong tủ lạnh Bosch, bởi trong môi trường lạnh cà chua sẽ rất dễ bị nhăn nheo, nhũn, khi bổ sẽ chảy nước. Chính vì vậy, cà chua chỉ nên bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, trong vài ngày, cà chua sẽ chín dần, hãy chọn những quả chín trước sử dụng trước.

Cà chua là loại thực phẩm không nhát thiết phải bảo quản trong tủ lạnh

2.3.Trái Bơ.

Trái bơ cũng là một trong những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh. Bởi đa phần trái bơ khi mua về còn chưa chín, nếu bảo quản bơ trong tủ lạnh, bơ sẽ không chín được, gây hư hỏng, lãng phí.

Nếu trái bơ còn xanh, cách bảo quản bên ngoài tủ lạnh cũng khá đơn giản như sau:

- Dấm bơ trong thùng chứa gạo, tương tự như với hồng xiêm, vùi trái bơ xuống thùng chứa gạo, mỗi ngày lấy gạo bạn hãy kiểm tra xem bơ đã chín hay chưa để sử dụng cho kịp thời.

- Cũng có thể dấm bơ bằng cách sử dụng túi bìa, túi giấy, chứa bơ rồi bảo quản nơi thoáng mát, ở nhiệt độ phòng, sau vài ngày bơ chín là có thể sử dụng được.

- Bơ cũng có thể bảo quản đơn giản hơn bằng cách để cùng với các loại hoa quả khác, sẽ giúp bơ nhanh chín hơn. Tuy nhiên cần lưu ý khi bơ đã chín thì nên sử dụng ngay để đảm bảo độ tươi ngon và giữ được các dưỡng chất quý giá của loại trái cây này nhé.

2.4. Dưa hấu.

Dưa hấu nếu để nguyên quả, có thể bảo quản được khá lâu, có thể tới 15 ngày vẫn tươi ngon ở nhiệt độ phòng. Thêm vào đó, theo một số nghiên cứu khoa học, dưa hấu nếu bảo quản quá lâu trong môi trường tủ lạnh sẽ làm mất đi chất chống oxy hóa của quả dưa.Những loại trái cây không nên để trong tủ lạnh

Tuy nhiên, với dưa hấu đã bổ rồi, nếu chưa sử dụng hết thì nên bọc bằng màng bọc thực phẩm hoặc hộp kín rồi bảo quản trong môi trường lạnh để chống nhiễm khuẩn và giữ được độ tươi ngon.

2.5. Trái chanh.

Chanh là loại trái cây được hầu hết các gia đình sử dụng như một thức uống giải khát bổ dưỡng, còn là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi món ăn. Trái chanh có đặc điểm bảo quản được tươi rất lâu ở nhiệt độ bình thường, do đó không cần thiết phải lưu trữ trong tủ lạnh.

Để trái chanh được tươi ngon lâu, bạn chỉ cần để chúng ở nơi thoáng mát, không bọc kín, và sử dụng dần. Tuy nhiên, nếu muốn bảo quản chanh trong tủ lạnh thì cần lưu ý sử dụng hộp kín hoặc túi zip, túi nilon kín vào bảo quản trong ngăn chứa rau quả được thiết kế riêng.

2.6. Cà tím.

Cà tím với món canh cà bung hay cà tím chiên, cà tím xào, là những món ăn vô cùng bổ dưỡng. Trái cà tím cũng là một trong những loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh. Cà tím chỉ nên để ngoài, ở nhiệt độ phòng, có thể bảo quản được khá lâu, và tốt hơn là trong môi trường tủ lạnh.

2.7. Trái táo.

Táo có thể tươi ngon rất lâu ở nhiệt độ phòng mà không cần bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu muốn ăn món táo mát lạnh thì bạn vẫn có thể bảo quản táo trong tủ lạnh nhưng cần phải bọc kín bằng màng bọc hoặc túi zip,...

2.8. Dưa chuột.

Dưa chuột cũng là loại trái cây không nên bỏ vào tủ lạnh, chỉ cần giữ dưa chuột ở môi trường nhiệt độ phòng là có thể sử dụng được trong thời gian 5-7 ngày, do vậy không cần bảo quản lạnh vẫn có thể giữ được dưa chuột tươi ngon.

2.9. Trái cam.

Cam có thể để bên ngoài và sử dụng dần trong thời gian 3-5 ngày mà không cần bảo quản lạnh. Nhưng nếu không sử dụng kịp, bạn vẫn có thể trữ cam trong túi zip, túi nilon kín và bảo quản trong ngăn rau quả để sử dụng dần.

2.10. Đu đủ.

Đu đủ xanh, nếu cần dấm chín thì không nên để trong tủ lạnh vì như vậy đu đủ sẽ không chín được. Đu đủ chưa chín thì bạn chỉ cần để nơi khô thoáng, quan sát thấy độ chín vừa tới thì nên sử dụng ngay, không nên để chín quá sẽ bị nhũn, mất độ ngon và dưỡng chất có trong trái đu đủ.

_

Trong tủ lạnh không nên bảo quản thực phẩm này

  • Tủ lạnh Hitachi R-WXC74T-X
    Tủ cấp đông Hitachi R-K11R-N
    Máy làm đá viên Lotte LIM-1000
  • Tại sao Panasonic Nhật thu hút người dùng Việt?
    Tủ chăm sóc quần áo thông minh LG Styler S5MPC
    Máy sấy và khử mùi giày HOMYSNUG HS-TMJJ0705JF có đáng để sử dụng?
  • Nét đặc trưng của bếp từ Nhật Bản: Tinh tế, tiện nghi và an toàn
    Máy hút mùi có thực sự cần thiết cho nhà bếp không?
    Fissler banner
  • Ai là
    Lò vi sóng Hitachi MRO-S8Z-R
    Máy xay ép đa năng Panasonic MJ-DJ31SRA
  • Rửa sạch bất ngờ: máy rửa bát ngày càng được ưa chuộng
    Chạn sấy bát tự động Kanazawa Kogyo KEL-C090D36
  • Máy Lọc Nước Ion Kiềm Panasonic TK-AS31: Bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình
  • Máy lọc không khí Hitachi cực đỉnh cho phòng mẹ & bé
    Máy hút ẩm Panasonic F-YCT14V
    Máy sưởi gốm tạo ẩm Sharp RX-RK12-W
  • Top 3 quạt trần cổ ngắn cho nhà trần thấp
    Cách tính điện năng tiêu thụ mỗi giờ của điều hoà
    Máy hút bụi cầm tay có nặng không?
  • Máy nước nóng trung tâm Mitsubishi SRT-NT375
  • Ban la hoi nuoc cam tay Toshiba TA-FVX630 5
    Bộ vòi tưới cây Takagi Nano 20m RM220FJ
  • Hướng dẫn sử dụng ghế massage Panasonic EP-MA101
    Máy sấy tóc dưỡng ẩm Nanoe Panasonic EH-NA45RP645
    máy lọc nước

Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Mặc dù tủ lạnh có thể bảo quản hoàn hảo hầu hết các loại thực phẩm, nhưng có một số thực phẩm mà không nên bảo quản trong tủ lạnh, bạn nên bảo quản ở nhiệt độ thường. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé.

Trái cây: sầu riêng, mít, chuối

Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnhSầu riêng cất tủ lạnh có thể khiến tủ bị ô nhiễm mùi

Đầu tiên, danh sách các loại trái cây mà bạn tuyệt đối nên tránh bảo quản trong tủ lạnh chính là các hoa quả có mùi đặc trưng như sầu riêng, mít, chuối. Những loại quả này có mùi thơm đặc biệt và có thể làm lẫn mùi của các thực phẩm khác. Đồng thời, việc bảo quản những hoa quả này trong tủ lạnh có thể khiến tủ lạnh bị nhiễm mùi, bị ô nhiễm mùi nghiêm trọng và bạn sẽ rất khó khăn để có thể vệ sinh mùi hôi của tủ lạnh.

Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Tránh cất mít chín trong tủ lạnh

Ngoài ra, sầu riêng hay mít còn có lớp vỏ dày, nhiều gai, gây tốn kém diện tích khi bảo quản trong tủ lạnh. Đối với chuối chín thì chúng sẽ dễ bị chín quá mức, bị nẫu, thâm đen khi bảo quản trong tủ lạnh. Do đó mà bạn đừng bảo quản 3 loại trái cây trên trong ngăn mát tủ lạnh nhé.

Hoa quả còn xanh không cất trong tủ lạnh

Hồng xiêm, hồng chín, ổi xanh hay bất kỳ hoa quả nào còn xanh khi bảo quản trong tủ lạnh sẽ không thể chín hoặc chín rất lâu. Tương tự như với cà chua hay chuối xanh…

Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Bơ xanh, cà chua xanh,… cất ở nhiệt độ thường

Để hoa quả chín được cần bảo quản chúng hoặc ủ chúng ở nhiệt độ nóng, nhiệt độ cao. Hoa quả xanh sẽ chín dần khi gặp nhiệt độ nóng thích hợp. Bảo quản chúng trong tủ lạnh sẽ khiến chúng không chín được, bạn hãy cân nhắc.

Gia vị nhà bếp: hành, tỏi

Cuối cùng, gia vị nhà bếp như hành, tỏi nên bảo quản ở nhiệt độ thường với độ ẩm thấp. Ở trong tủ lạnh, hành, tỏi không những có mùi hành, tỏi đặc trưng làm ảnh hưởng đến các thực phẩm khác trong tủ, mà hành, tỏi còn có thể mọc mầm. Tệ hơn, chúng có thể bị úng, bị thối hoặc hư hỏng một phần hoặc toàn bộ.

Các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnhTránh cất hành tỏi trong tủ lạnh

Gia vị như hành, tỏi chỉ cần bảo quản ở bàn bếp với nhiệt độ phòng thông thường. Gia vị hành, tỏi có thể sẽ bị hỏng nếu gặp nhiệt độ cao, nhưng bảo quản chúng trong tủ lạnh thì chúng cũng sẽ dễ bị hư hỏng đấy.

Sử dụng tủ lạnh để bảo quản thực phẩm, bạn hãy lưu ý tránh các loại thực phẩm trong danh sách trên.

Nguồn 
https://congnghenhat.com/tin-tuc/trong-tu-lanh-ko-bao-quan.html

Cách bảo quản, nhận biết hồng xiêm chín tự nhiên, cách chọn


Cách nhận biết hồng xiêm chín tự nhiên, không ngâm hóa chất

Chỉ cần quan sát một số đặc điểm bên ngoài là biết ngay quả hồng xiêm bạn chọn có phải chín tự nhiên hay không.

Hồng xiêm là loại quả ngọt ngon và nhiều chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong loại quả này rất giàu protein, chất béo, đường cùng các loại axit amin, vitamin B1, B12, vitamin E, các nguyên tố vi lượng, khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt. Ngoài ra, hàm lượng selen, canxi trong hồng xiêm cũng đứng top đầu trong các loại rau củ, trái cây.

Chưa dừng lại ở đó, người ta còn tìm ra trong quả hồng có selenium, molypden - 2 hoạt chất có tác dụng tăng cường sinh lực, ngừa ung thư đồng thời ức chế các tác nhân gây bệnh tim mạch.

Với hàng loạt những công dụng tuyệt vời trên, hồng xiêm dần trở thành loại quả mà nhà nhà đều thích, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên nên ăn thường xuyên.

Cách lựa chọn hồng xiêm ngon

Đây là loại quả dân dã, dễ trồng nhưng cũng xuất hiện không ít thương lái ngâm quả trong hóa chất để "thúc chín". Muốn mua được hồng xiêm ngon, bạn nên chú ý tới những điểm sau:

1. Màu sắc

Những quả hồng xiêm ngon có màu vàng nâu, đây là những quả mới hái còn tươi. Trường hợp có màu vàng nhạt xen lẫn xanh thì đây là quả non, ăn dễ bị chát, sượng.

Cach nhan biet hong xiem chin tu nhien, khong ngam hoa chat
Hồng xiêm có màu vàng nâu là ngọt ngon.

2. Mùi hương

Những quả chín tự nhiên sẽ có mùi thơm dịu nhẹ, đặc trưng. Tránh mua quả có mùi hơi chua kiểu rượu vì nó đã bị lên men. Hoặc những quả mềm, không có mùi thì thường là chín ép hoặc bị ngâm thuốc.

3. Vỏ quả

Nên chọn những quả hồng xiêm có màu vàng, chạm vào có cảm giác nhám sạn, nếu là quả chín vỏ sẽ hơi mềm. Với quả có vỏ bóng mịn thì không nên mua bởi những quả này thường đã bị ngâm trong hóa chất.

Cach nhan biet hong xiem chin tu nhien, khong ngam hoa chat-Hinh-2

4. Hình dáng

Những quả hồng xiêm có hình dáng thuôn, dài thường sẽ ngon và ít xơ hơn quả tròn. Ngoài ra, bạn cũng cần quan sát phần cuống của quả. Thường quả có cuống hơi cong lên sẽ già. Nếu thấy dính sát vào là quả non.

Cach nhan biet hong xiem chin tu nhien, khong ngam hoa chat-Hinh-3

5. Trọng lượng

Cầm 2 quả hồng xiêm có kích cỡ tương đương trên tay, những quả chắc, nặng thường sẽ ngon và mọng nước hơn.

6. Dùng tay nắn

Dùng tay nắn nhẹ vào quả, nếu thấy quả mềm, bị lún xuống thì đó là hồng xiêm chín.

Cach nhan biet hong xiem chin tu nhien, khong ngam hoa chat-Hinh-4

Mẹo dấm hồng xiêm nhanh chín nhất

Hồng xiêm sẽ được thu hoạch theo đợt nên khi hái sẽ có quả xanh, quả chín. Nếu lo sợ quả chính ngâm hóa chất, bạn có thể mua quả xanh về và áp dụng một số mẹo dưới đây để hồng xiêm nhanh chín.

Đặt cùng với các loại trái cây có thể giải phóng khí ethylene

Những loại trái cây dễ giải phóng khí ethylene như táo, chuối sẽ giúp hồng xiêm nhanh chín hơn. Bạn cho hồng xiêm, táo, chuối vào một túi và buộc kín. Khoảng 2-3 ngày, hồng xiêm sẽ chín.

Lưu ý, bạn cần kiểm tra thường xuyên tránh để hồng xiêm chín nhũn mùi vị dễ bị úng, vị cay, ăn không ngon.

Vùi trong thùng gạo

Hồng xiêm cho vào trong thùng gạo khoảng 2 - 3 ngày là chín. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vào túi zip rồi buộc kín lại, chỉ cần vài ngày là chín mềm ngon.

Dùng nước vôi trong

Một trong những cách dấm hồng xiêm được nhiều người áp dụng là dùng nước vôi trong. Bạn pha 1 thùng nước vôi trong với nồng độ 2 - 3% sau đó cho hồng xiêm vào ngâm. Thời gian ngâm từ 1 - 2 tiếng. Đây là khoảng thời gian để quả hồng có thể tiết ra toàn bộ phần mủ trắng.

Khi ngâm xong, bạn vớt hồng xiêm ra rồi để cho ráo nước. Sau cùng cùng cho chúng vào thùng kín rồi đốt hương trầm. Sau từ 2 - 3 ngày là có thể lấy ra ăn được.

Ủ rơm

Lót 1 lớp rơm vào lòng chum hoặc thùng rồi xếp hồng xiêm vào. Đốt thêm 1 nén hương sau đó đậy kín lại để độ ấm của hương làm quả chín nhanh hơn. (Lưu ý khi đốt hương cẩn thận làm cháy rơm hoặc thùng giấy).

Hướng dẫn bảo quản hồng xiêm

Những quả hồng xiêm đã chín bạn nên ăn ngay hoặc cất trong ngăn mát của tủ lạnh. Nên dùng giấy báo bọc từng quả lại sau đó mới để vào tủ. Bằng cách này, hồng xiêm có thể để được khoảng 1 tuần. Lưu ý, không nên để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo quản chúng ở nơi thoáng mát.

Nguồn 
https://kienthuc.net.vn/cach-nhan-biet-hong-xiem-chin-tu-nhien-khong-ngam-hoa-chat-post902569.html
_

Cách Chọn Hồng Xiêm Ngon, Không Bị Sượng Chát

cách chọn hồng xiêm ngon không sượng chát

Bạn đã biết cách chọn hồng xiêm ngon, không bị sượng chát chưa? Như mọi người đã biết hồng xiêm, hay còn gọi là sapoche, là một loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng bTaskee tham khảo một số mẹo về cách chọn và cách dấm hồng xiêm ngon cho cả nhà nhé!

Cách chọn Hồng Xiêm

Cách chọn hồng xiêm dựa vào màu sắc

Nếu muốn chọn quả hồng xiêm ngon, bạn nên chọn những quả có màu vàng nâu. Đây là những quả được người trồng hái khi đang chín trên cây.

Không nên mua những quả có vỏ màu vàng nhạt xen lẫn màu xanh. Khi tách quả ra còn phần nhựa trắng, đây là những quả non, ăn sẽ bị sượng và chát.

cách chọn sapoche ngon ngọt không bị sượng
Quả hồng xiêm

Cách chọn hồng xiêm dựa vào mùi hương

Bạn có thể chọn quả hồng xiêm ngon dựa vào mùi hương của chúng khi chín. Khi ngửi mùi bạn sẽ thấy mùi thơm nhẹ, đôi khi có mùi đất vì đây là mùi thơm đặc trưng của quả hồng xiêm.

Phần thịt hồng xiêm phải mềm, ngọt dịu, cát mịn, tan trong miệng và mát khi ăn. Đối với những quả hồng xiêm bị ngâm thuốc, chúng sẽ có vị ngọt gắt hay đối với hồng xiêm quá chín, khi ăn sẽ bị nẫu, vị chua của rượu do đã lên men.

quả hồng xiêm được cắt đôi
Hồng xiêm được cắt đôi

Cách chọn hồng xiêm dựa vào vỏ

Khi mua bạn hãy nhìn vỏ hồng xiêm, với những quả ngâm hóa chất sẽ có lớp vỏ bóng, không tì vết. Hồng xiêm chín tự nhiên sẽ có lớp vỏ hơi nhám, không trơn bóng.

Căn cứ vào đó mà bạn chỉ nên chọn những quả có màu vàng xám, vỏ nhám, có cát, da mỏng và mềm.

cách chọn hồng xiêm ngon dựa vào vỏ quả
Hồng xiêm

Cách chọn hồng xiêm dựa vào hình dáng và trọng lượng

Bạn nên ưu tiên chọn những quả hồng xiêm có hình ô-van, thân quả dài và căng mọng. Đây là những quả sẽ ngon và ít xơ hơn loại quả tròn. 

Quả hồng xiêm già sẽ có phần cuống hơi công lên, còn với quả non sẽ có phần cuống dín chặt vào quả.

Nên chọn những quả hồng xiêm cằm chắc tay. Khi so sánh giữa các quả cùng kích cỡ thì nên chọn quả nặng hơn sẽ ngon mà mọng nước hơn.

quả hồng xiêm chín cây
Hồng xiêm chín cây

Dùng tay sờ nắn

Để xác định hồng xiêm đã chín bạn nên dùng tay nắn xung quanh quả. Nếu  quả mềm đều, không có chỗ chia cứng thì nên mua.

Tuy nhiên, bạn cũng lưu ý tránh mua những quả mềm nhũn bởi sẽ không giữ được lâu và nhanh chóng lên men ở phần cuống, vị chua và không ngon nữa.

dùng tay sờ nắn hồng xiêm để kiểm tra quả chín
Hồng xiêm

Với những bạn có những thời điểm quá bận rộn với công việc bên ngoài, không có nhiều thời gian để nấu ăn cũng như bên cạnh chăm lo bữa ăn gia đình có thể sử dụng dịch vụ đi chợ của bTaskee

Chỉ cần vài thao tác lướt chạm trên điện thoại bạn có thể đặt dịch vụ đi chợ trên ứng dụng bTaskee, đội ngũ cộng tác viên của bTaskee sẽ trực tiếp đi chợ lựa chọn những quả hồng xiêm tươi ngon cùng nhiều loại thực phẩm khác mang đến tận nhà bạn một cách nhanh chóng.

Tải app bTaskee tại đây

Cách dấm hồng xiêm mau chín

Để hồng xiêm nhanh chín, khi ăn sẽ ngon ngọt và bổ dưỡng hơn thì bạn có thể tham khảo cách dấm hồng xiêm mau chín dưới đây.

Cách dấm hồng xiêm bằng khói nhang

Chuẩn bị một chiếc thùng giấy, lá xoan hoặc giấy báo và nhan. Cho một lớp lá xoan hoặc giấy báo dưới đáy thùng. Sau đó, cho hồng xiêm vào thùng, đốt vài nén hương cắm vào trong rồi đóng chặt nắp thùng khoảng 2 – 3 ngày là chín. 

Dấm hồng xiêm bằng nước vôi

Hồng xiêm sau khi mua về, bạn ngâm chúng vào trong nước vôi trong 2 – 3%. Bạn cần ngâm hồng xiêm từ 1 đến 1.5 giờ để quả tiết ra hết chất mủ trắng. Sau đó, để ráo nước và để hồng xiêm vào chum, vại bằng sành, đậy nắp kĩ, đốt hương trầm. Sau vài ngày là bạn có thể ăn được.

Cách bảo quản hồng xiêm lâu

cách bảo quản sapoche được tươi lâu
Bảo quản hồng xiêm

Bạn có thể bảo quản hồng xiêm theo 2 cách đối với hồng xiêm chín và hồng xiêm chưa chín.

Với hồng xiêm chưa chín, sau khi mua về bạn nên thực hiện cách dấm hồng xiêm chín thì mới có thể bảo quản được. Ngoài ra, bạn có thể để hồng xiêm ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng mặt trời và để hồng xiêm chín tự nhiên.

Với hồng xiêm đã chín, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Bạn cho hồng xiêm vào một cái rổ hoặc bọc giấy báo xung quanh quả rồi cho vào tủ lạnh có nhiệt độ 5 đến 8 độ C. Cách này có thể giữ hồng xiêm được 1 tuần.

Tác dụng của hồng xiêm đối với sức khỏe

Nguồn cung cấp năng lượng dồi giàu

Hồng xiêm là một loại trái cây giàu calo được tạo thành từ các loại đường dễ tiêu hóa như fructose và sucrose.

Bởi nguồn đường tự nhiên nên việc tiêu thụ sapota có thể bổ sung lập tức mức năng lượng cho các hoạt động thể thao hoặc tập thể dục cường độ cao. 

Hơn nữa, hồng xiêm là trái cây tốt nhất cho trẻ em và phụ nữ mang thai có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng và nâng cao sức khỏe của cơ thể.

công dụng của sapoche đối với sức khỏe
Công dụng của hồng xiêm

Thúc đẩy hệ tiêu hóa

Sự hiện diện của tanin trong hồng xiêm là hợp chất thực vật tự nhiên trong nhựa cây giúp trung hòa axit trong đường ruột. 

Ngoài ra, khối lượng lớn chất xơ trong hồng xiêm sẽ bổ sung lượng lớn vào phân, điều hòa chuyển động của ruột, điều trị táo bón và chữa tất cả các vấn đề tiêu hóa khác .

Hơn nữa, đặc tính chống ký sinh trùng, kháng virus, chống viêm và chống vi khuẩn mạnh của hồng xiêm có thể làm dịu đường tiêu hóa và điều trị viêm dạ dày.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A, C, polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa trong hồng xiêm có vai trò trong việc xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

Việc bổ sung hồng xiêm như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi vi khuẩn có hại và điều trị các bệnh về cảm lạnh theo mùa và bệnh ho ở trẻ em.

Ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư

Chất chống oxy hóa trong hồng xiêm giúp chống lại các gốc tự do, chống lại stress oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các tế bào khối u và giảm nguy cơ mắc một số dạng ung thư. 

Ngoài ra, vitamin A và B giúp giữ cho lớp niêm mạc khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ ung thư phổi và ung thư miệng. 

Bên cạnh đó, hồng xiêm là một nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên tốt giúp giữ cho sức khỏe đường ruột và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư ruột kết.

Điều trị chứng thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng sức khỏe thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản do thiếu hàm lượng sắt. 

Hồng xiêm lại là loại thực phẩm chứa nhiều sắt. Khi ăn hồng xiêm sẽ cung cấp cho cơ thể lượng sắt nhất định. Từ đó, giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu.

bTaskee hy vọng những mẹo nhỏ về cách chọn hồng xiêm ngon có thể giúp bạn an tâm cũng như tự tin hơn trong công việc đi chợ. Việc chọn hồng xiêm ngon không còn là vấn đề để bạn phải quá bận tâm nữa.

Tải app bTaskee tại đây

Những câu hỏi liên quan

  1. Ăn hồng xiêm có bị nóng không?

    Theo Đông y, quả hồng xiêm chín có vị ngọt, tính mát; có tác dụng bổ mát, sinh tâm dịch, giải khát, nhuận tràng. Vỏ cây bổ và hạ nhiệt; trong vỏ cây có một chất tan trong nước có thể dùng trị lao; hạt lợi tiểu; dầu hạt  tác dụng hạ nhiệt lợi tiểu. Vì vậy, ăn hồng xiêm không nóng.

  2. Nên ăn hồng xiêm khi đói không?

    Bạn không nên ăn hồng xiêm khi đói. Bạn nên ăn hồng xiêm đã chín, nếu chưa chín kỹ thì không nên ăn. Bạn không nên ăn hồng xiêm vào thời điểm đêm muộn bởi lúc này dạ dày cần được nghỉ ngơi.

  3. Bà bầu có ăn được hồng xiêm ( sapoche) không?

    "Hồng xiêm có tốt cho bà bầu không?" thì câu trả lời là có. Hồng xiêm chứa nhiều chất xơ, dồi dào tannin, polyphenol giúp loại bỏ chất thải, làm sạch dạ dày, giảm nguy cơ táo bón, rất tốt cho đường tiêu hóa.

(Hình ảnh: Bách hóa xanh, Pinterest, Hoa quả Fuji)

Nguồn: https://www.btaskee.com/kinh-nghiem-hay/cach-chon-hong-xiem-ngon-khong-bi-suong-chat/

So biển – Sam biển: Cần phân biệt rõ để tránh ngộ độc gây tử vong


So biển – Sam biển: Cần phân biệt rõ để tránh ngộ độc gây tử vong

Thời gian gần đây, nhiều trường hợp ngộ độc nặng do ăn nhầm so biển xảy ra trên địa bàn tỉnh. Mặc dù có hình dáng bên ngoài rất giống với con sam biển – một thực phẩm chế biến thành các món ăn đặc sản, bổ dưỡng phổ biến ở Quảng Ninh nhưng con so biển lại chứa độc tố tetrodotoxin cực mạnh, có khả năng gây liệt cơ hô hấp, ngưng thở và tử vong rất nhanh, hiện nay chưa có thuốc giải. Vì vậy người dân cần đặc biệt lưu ý phân biệt 2 loại động vật này, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Làm thế nào để phân biệt con Sam biển – So biển?

Để phân biệt con sam và con so, chúng ta có thể dựa vào một vài đặc điểm như sau:

  • Môi trường sống
    • Sam thường sống ở các dải cát có thủy triều cao 
    • So thích sống ở các lạch nước ngọt.
  • Hình dáng đuôi
    • Đuôi con sam khi cắt ngang có tiết diện hình tam giác, 3 cạnh chụm lại kéo dài đến tận cuối đuôi, ở đỉnh tam giác có gai nhọn như lưỡi cưa (sờ thấy có góc cạnh).
    • Đuôi so có tiết diện tròn hoặc bầu dục khi cắt ngang và không hề có gai nhọn (sờ thấy trơn nhẵn).
  • Kích thước
    • Sam trường thành dài khoảng 17 – 35cm và nặng khoảng 3,8kg, sam đực nhỏ hơn và chỉ nặng bằng nửa sam cái.
    • So nhỏ hơn sam, thường dài từ 20 – 25cm và nặng dưới 1kg.
  • Di chuyển
    • Con sam khi di chuyển thường đi theo cặp, sam đực bám lên lưng con cái.
    • So thường đi đơn lẻ, tuy nhiên vào mùa giao phối so đực và cái có thể đi cùng nhau, nên chú ý kĩ điều này.
  • Độc tố
    • Con Sam không chứa độc tố, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng.
    • Con So chứa độc tố Tetrodotoxin (tập trung chủ yếu ở buồng trứng) có độc tính rất mạnh, gây tác động lên thần kinh trung ương, tê liệt cơ thể, ngừng tuần hoàn. Khi ăn phải , độc tính hấp thu vào cơ thể một cách nhanh chóng, chỉ sau 30 phút đến 2 giờ sẽ phát triệu chứng ngộ độc và tử vong nếu bệnh nhân không được đưa đến bệnh viện kịp thời. Chất độc này chịu được nhiệt độ cao, dù có đun sôi, nấu chín, phơi hay sấy khô, độc tố vẫn tồn tại và đặc biệt là chưa có thuốc giải độc

Triệu chứng khi bị ngộ độc so biển

Triệu chứng bị ngộ độc do độc tố của So biển thường xuất hiện triệu chứng sau khi ăn từ 30 phút đến 60 phút:

  • Cảm giác tê môi, đầu lưỡi, quanh vùng miệng và tay, chân.
  • Đau bụng
  • Vã mồ hôi
  • Giãn đồng tử
  • Tăng tiết đờm nhớt
  • Nôn mửa
  • Tụt huyết áp
  • Trạng thái thần kinh li bì, lơ mơ, toàn thân mệt mỏi
  • Co giật
  • Khó thở, suy hô hấp
  • Hôn mê

Xử trí ngộ độc

  • Phát hiện có dấu hiệu sớm (còn tỉnh táo):
    • Cần gây nôn chủ động: nôn được càng nhiều càng tốt để hạn chế chất độc có trong thực phẩm ngấm vào cơ thể, phát tán và gây hại;
    • Chuyển bệnh nhân nhanh chóng đến cơ sở có điều kiện về hồi sức cấp cứu (bệnh viện).
  • Điều trị: Chống rối loạn tim mạch, hô hấp, thần kinh và tiết niệu bằng dịch truyền, thuốc điều trị triệu chứng, thở ô xy, thở máy nếu suy hô hấp, máy tạo nhịp, lợi tiểu, lọc thận tùy theo biểu hiện của bệnh.

Cách phòng ngừa

  • Tuyệt đối không được dùng so biển làm nguyên liệu thực phẩm dưới bất kỳ hình thức nào, dù chỉ là một lần.
  • Không ăn khi chưa phân biệt rõ so biển và sam biển;
  • Cần loại bỏ so biển khi đánh bắt hải sản và tuyệt đối không kinh doanh so biển.
  • Cảnh giác với những loại hải sản cũng chứa độc tố tetrodotoxin như: cá nóc, bạch tuộc vòng xanh, sao biển, một số loài cua, sa giông, một số loài ốc biển…
  • Tăng cường giám sát, kiểm soát an toàn thực phẩm trong đánh bắt, kinh doanh và tiêu dùng thủy hải sản.
  • Tập huấn, đào tạo nhân viên y tế ở các tuyến để nâng cao năng lực hệ thống y tế trong việc chẩn đoán, cấp cứu và điều trị ngộ độc thực phẩm do độc tố so biển.

Quỳnh Trang (Tổng hợp)

Nguồn:
https://suckhoequangninh.vn/so-bien-sam-bien-can-phan-biet-ro-de-tranh-ngo-doc-gay-tu-vong/
_

Xem thêm

Độc tính

Tetrodotoxins

- Độc tố tetrodotoxins C11H17O8N3: là chất độc thần kinh, rất độc, gây tử vong cao, chất này cũng được phân lập từ một số loại vi khuẩn: epiphytic bacterium, vibrio species, pseudomonas species (yasumoto 1987), ở da và nội tạng con so, kỳ nhông, bạch tuộc vòng xanh, cóc, cá nóc.

- Độc tố tetrodotoxins không phải là một protein, tan trong nước, không bị nhiệt phá hủy, khi nấu chín hay phơi khô, sấy, độc chất vẫn tồn tại (có thể bị phân hủy trong môi trường kiềm hay acid mạnh). Tetrodotoxins có tính bền vững rất cao: cho độc tố vào dung dịch HCl (acid chlohydric) 0,2 đến 0,3% sau 8 giờ mới bị phân hủy; đun sôi (100 °C) thì sau 6 giờ mới giảm được một nửa độc tính; muốn phá hủy hoàn toàn độc tính phải đun sôi ở 200 °C trong 10 phút.

- Độc tố tetrodotoxins hấp thu nhanh qua đường ruột, dạ dày trong 5-15 phút. Đỉnh cao tetrodotoxins trong máu là 20 phút và thải tiết qua nước tiểu sau 30 phút đến 3-4 giờ.

Độc tính

So là loài cực độc vì trong cơ thể có chứa độc tố tetrodotoxins rất nguy hiểm. Độc tố được tập trung chủ yếu trong buồng trứng của con so. Trong mùa sinh sản, mức độ sản sinh ra độc tố số lượng lớn. Độc tố từ buồng trứng có thể lây lan sang các bộ phận khác của so. Khi ăn phải, độc tố hấp thu vào cơ thể một cách nhanh chóng và chỉ sau 30 phút đến 2 giờ sẽ có cảm giác tê môi và đầu lưỡi, đau bụng, vã mồ hôi, giãn đồng tử, tăng tiết đàm nhớt, nôn ói, tụt huyết áp, co giật, liệt hô hấp, hôn mê và có thể tử vong nếu bệnh nhân không được đưa đến bệnh viện kịp thời.

Hiện thế giới chưa có thuốc giải độc đặc hiệu cho ngộ độc tetrodotoxins. Điều đáng nói là tetrodotoxins không bị tiêu diệt bởi nhiệt độ cao, do đó khi nấu chín, thịt So vẫn còn độc hại. Hiện nay, không có thuốc giải độc tetrodotoxins. Một vài loài hải sản khác hầu hết chứa độc tố nguy hiểm, thịt rất ngon và có giá trị dinh dưỡng cao như thịt cá nóc, bạch tuộc đốm xanh.

Phân biệt với loài sam

Đuôi sam có tiết diện hình tam giác, ba cạnh kéo dài đến tận cuối đuôi, ở đỉnh tam giác có các gai nhọn giống như lưỡi cưa. Ngược lại đuôi so có tiết diện hình tròn hoặc hình trứng, không có gai. Sam thường đi theo cặp, con đực hay bám trên lưng con cái. Tuy nhiên cần lưu ý nếu vào mùa sinh sản, không phải chỉ có Sam đi theo cặp mà so cũng rất có thể đi cặp với nhau.

So thường có kích cỡ và trọng lượng nhỏ hơn sam. Nhưng không đủ độ tin cậy nếu chúng ta chỉ phân biệt sam và so qua kích thước và trọng lượng. Để trưởng thành, sam cần thời gian khoảng 10 năm, do đó rất có thể con so sẽ bị nhầm với con sam còn non.

Triệu chứng ngộ độc

Nguyên nhân tử vong do ngộ độc so là do độc tố tetrodotoxins có trong thịt của con so, triệu chứng là gây liệt cơ hô hấp và hạ huyết áp. Lượng độc tố tetrodotoxins trong 100 gam thịt, trứng so đủ gây tử vong 1 người. Đặc điểm của ngộ độc so là thời gian ủ bệnh rất ngắn, diễn biến nhanh, mức độ nặng tùy thuộc vào lượng thức ăn mà nạn nhân tiêu thụ. Nếu thời gian ủ bệnh kéo dài thì tình trạng ngộ độc lại nhẹ, hiếm khi tử vong.

Biểu hiện quan trọng nhất là ở giai đoạn sau khi ăn 20 phút đến 3 giờ, môi và lưỡi hơi bị tê. Tiếp đó là các ngón tay bị tê cứng có thể kèm theo đau đầu, đau bụng đôi khi kèm theo nôn mửa. Sau đó là tê liệt vận động, ngồi khó khăn, tê liệt tri giác, nói khó khăn, khó thở, huyết áp tụt nhanh rồi rơi vào trạng thái mất ý thức và tắt thở nhanh sau đó.

Nguồn: Con So
 https://vi.wikipedia.org/wiki/So?wprov=sfla1