Trang

4 cách ngủ nhanh trong hai phút

4 cách ngủ nhanh trong hai phút

Phương pháp 10 giây của lính Mỹ, thở 4-7-8, thư giãn cơ lũy tiến hay tự dặn mình tỉnh táo, có thể giúp bạn vào giấc ngủ nhanh hơn.


Nguồn
https://vnexpress.net/4-cach-ngu-nhanh-trong-hai-phut-4636810.html

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét