3 nhóm người cần tránh ăn bí đao

3 nhóm người cần tránh ăn bí đao để không hại sức khỏe

Bí đao là thực phẩm thanh mát, lợi tiểu và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, với một số đối tượng dưới đây, việc ăn bí đao có thể gây hại nhiều hơn lợi.

1. Người tỳ vị hư

Người có tỳ vị hư thường biểu hiện bằng các triệu chứng như sợ lạnh, tay chân lạnh, dễ đau bụng, tiêu chảy khi ăn đồ mát hoặc lạnh. Do bí đao có tính hàn, khi ăn vào sẽ làm tăng hàn khí trong cơ thể, khiến dương khí của tỳ vị bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Có thể hình dung như việc dội một chậu nước lạnh vào người giữa mùa đông, khiến cơ thể vốn đã yếu càng thêm suy kiệt.

2. Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt

Trong những ngày "đèn đỏ", cơ thể phụ nữ thường yếu và cần được giữ ấm. Việc ăn bí đao - vốn có tính lạnh - có thể dẫn đến đau bụng kinh, rong kinh và các rối loạn khác.

Nhiều người bị đau bụng dữ dội sau khi ăn đồ sống, lạnh hoặc mát trong kỳ kinh, nguyên nhân là do hàn khí xâm nhập tử cung. Tốt nhất, phụ nữ trong thời gian này nên hạn chế hoặc không ăn bí đao.

3. Người có bệnh thận

Bí đao có tác dụng lợi tiểu, giúp người khỏe mạnh đào thải bớt nước và chất cặn, giảm áp lực lên thận. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh thận, đặc biệt là suy thận, việc ăn bí đao lại không có lợi.

Bởi chức năng bài tiết của thận đã suy giảm, cơ thể không thể tự điều hòa lượng nước và điện giải như bình thường. Ăn bí đao lúc này có thể làm rối loạn cân bằng dịch trong cơ thể, gây thêm áp lực cho hệ bài tiết.

Nguồn 
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/3-nhom-nguoi-can-tranh-an-bi-dao-de-khong-hai-suc-khoe-1543781.ldo